Kako jutarnja tjelovježba jača tijelo i povećava izdržljivostKako jutarnja tjelovježba jača tijelo i povećava izdržljivost
Redovita jutarnja tjelovježba ima značajan utjecaj na cjelokupno fizičko zdravlje. Kada se tijelo probudi i pokrene uz lagane vježbe, mišići postaju aktivniji, a cirkulacija krvi se poboljšava. To omogućuje organima